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新闻不重要，看图才是正事弱不禁風的瘦並不是美的表現，真正的美麗應該建立在健康的基礎上，尤其是充滿肌肉力量的健康美，這才是每個人應該追求的！相對於幹癟的身材，我們更喜歡飽滿、豐腴、有曲線美感的性感身材，就如同現在湧現的諸多健身達人一般，她們對於身材的追去更加純粹，沒有花裏胡哨的減肥花樣，有的隻是堅持與努力，一顆汗水摔八瓣的去鍛煉，塑造出心中理想的身材曲線，這樣方式令人敬佩，更值得我們學習。
新闻不重要，看图才是正事1995年出生的Keilah Kang小姐姐就是如此，25歲的她，現在已經是網絡上的知名健身達人、模特、服裝設計師等，她經常會在社交平台上分享自己的健身心得，有時候還會與粉絲討論舞台上的走秀步伐、穿衣時尚等等，她是一名職業比基尼模特，所以保持身材也屬於她的本職工作，因為偶爾發的身材照被人發現，所以徹底爆紅網絡，人們在誇獎她完美曲線的同時，也好奇她日常是如何鍛煉的？其實Keilah Kang的先天條件並不出眾的，但是卻是那種特別自律的人，她的健身經驗無外乎努力與堅持，舞蹈訓練2個小時的訓練量，她會練習4個小時，長期保持健身塑形的好習慣，她會根據自己的身材特征選擇健身動作，胸型的提升空間有限，大部分是脂肪的存儲，所以Keilah Kang的訓練鍾點房放在了臀部和腰腹部，卷腹和直腿伸展來燃燒腹部脂肪，練出小蠻腰和馬甲線，同時加強負重深蹲和硬拉強度，緊實臀部肌肉，塑造飽滿上翹的曲線。
新闻不重要，看图才是正事不僅要堅持以製定的健身方案，還要嚴格控製日常的飲食，高熱量食物例如甜點、火鍋、燒烤等不要過多攝取，科學合理的膳食方案配合量身定製的健身訓練，隻有這樣長久保持曼妙身材。
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